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La depresión es uno de los problemas de salud mental graves más peligrosos y comunes. Hay varios tipos de depresión que son leves, pero algunos son lo suficientemente graves como para poner en peligro la vida. Por lo tanto, debe reconocer cuáles son los distintos tipos de depresión
Debes haberte sentido triste, vacío y sin esperanza, ya sea por problemas familiares, trabajo, estrés mental, ser víctima de catfishing en línea o porque un familiar o pariente cercano murió recientemente. Con el tiempo, por lo general estos sentimientos desaparecerán y su estado emocional volverá a la normalidad.
Sin embargo, si estos sentimientos persisten durante meses o incluso años, especialmente si aparecen sin motivo aparente, es probable que se deba a una depresión.
Además de sentirse desesperanzadas, las personas que sufren de depresión suelen tener dificultades para realizar sus actividades diarias y tienden a retirarse de los círculos sociales. Muchas personas con depresión incluso tienen ganas de suicidarse o quieren hacerse daño porque sienten que su vida no tiene sentido.
Hay muchos tipos de depresión. Por lo tanto, es importante que conozca los tipos y síntomas de varios tipos de depresión para que esta afección pueda reconocerse y tratarse adecuadamente.
Conozca más sobre los tipos de depresión
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que hay al menos 260 millones de personas con depresión en todo el mundo. De las muchas personas con depresión, se estima que hay 800.000 casos de muertes por suicidio causadas por la depresión.
La depresión se puede dividir en varios tipos, a saber:
1. Depresión mayor
La depresión mayor es un tipo de depresión que hace que quienes la padecen se sientan tristes y sin esperanza todo el tiempo. Se dice que una persona sufre depresión mayor si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
- El estado de ánimo es sombrío y sombrío
- Pérdida de interés en pasatiempos u otras actividades que solía disfrutar
- cambio de peso
- Trastornos del sueño
- A menudo me siento cansado y sin energía
- Siempre me siento culpable e inútil
- Dificultad para concentrarse
- Tendencias suicidas
Los síntomas pueden durar semanas o meses. Independientemente de la duración de los síntomas, la depresión mayor puede interferir con las actividades y la calidad de vida de la persona que la padece.
2. Depresión persistente
La depresión persistente o distimia es un término que se usa para describir una condición crónica de depresión. Los síntomas son los mismos que los de la depresión en general, excepto que este tipo de depresión dura años o incluso años.
Se puede decir que una persona sufre de depresión persistente si siente síntomas de depresión que persisten durante al menos 2 meses seguidos y van y vienen dentro de 2 años.
Aunque los síntomas no siempre son tan graves como los de la depresión mayor, las personas con depresión persistente también suelen tener dificultades para socializar y realizar las actividades diarias.
3. Trastorno bipolar
El trastorno bipolar es un trastorno mental caracterizado por cambios de humor muy drásticos. Las personas que tienen trastorno bipolar pueden sentirse muy felices y llenas de energía al mismo tiempo, pero de repente se vuelven tristes y deprimidas.
Cuando se encuentran en una fase feliz y llena de energía (manía o hipomanía), las personas con trastorno bipolar experimentan los siguientes síntomas:
- Optimista y no puede quedarse quieto
- Muy enérgico y más emocionado
- Exceso de confianza en uno mismo
- Tiene problemas para dormir o siente que no necesita dormir
- Aumenta el apetito
- Muchos pensamientos
Después de estar en una fase de manía o hipomanía durante algún tiempo, las personas que tienen trastorno bipolar generalmente pasan a una fase de estado de ánimo normal y luego entran en una fase de depresión. Estos cambios de humor pueden ocurrir en cuestión de horas, días o semanas.
4. Depresión psicótica
La depresión psicótica se caracteriza por síntomas de depresión grave acompañados de alucinaciones o trastornos psicóticos. Las personas con este tipo de depresión experimentarán síntomas de depresión y alucinaciones, es decir, ver u oír algo que en realidad no es real.
Este tipo de depresión es más común en personas mayores. Aun así, las personas que aún son jóvenes pueden experimentarlo. Además de la vejez, también se dice que un historial de trauma psicológico severo en la niñez aumenta el riesgo de una persona de desarrollar depresión psicótica.
5. Depresión posparto
La depresión posparto es un tipo de depresión que ocurre en madres que acaban de dar a luz. Las madres que sufren de depresión posparto pueden experimentar varios síntomas, como:
- Siempre me siento deprimido
- Dificultad para concentrarse
- Reducción del apetito
- Dificultades para dormir
- Sentirse indigno de ser madre
- Dificultades para producir leche materna o amamantar
- Tiene pensamientos de lastimarse a sí misma o al bebé
A veces, la depresión posparto puede parecerse a otro trastorno psicológico llamado síndrome de melancolía posparto. Aunque los síntomas son similares, las dos condiciones son cosas diferentes.
El síndrome de melancolía posparto generalmente ocurre 2 semanas después del parto y desaparecerá por sí solo, mientras que la depresión posparto puede durar hasta 6 meses o más y puede interrumpir el vínculo entre la madre y el bebé.
6. Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El trastorno disfórico premenstrual es un tipo de depresión que ataca a las mujeres justo antes de su período. Esta condición a menudo se denomina síndrome premenstrual grave.
Las mujeres con TDPM pueden experimentar los siguientes síntomas:
- Fácilmente emocional y ofendido
- A menudo me siento excesivamente ansioso
- Dificultades para dormir
- Dolor muscular
- calambres estomacales
- Se pierde el apetito o incluso aumenta
- Dolor de cabeza
A diferencia del síndrome premenstrual, los síntomas del TDPM que se presentan pueden ser muy perturbadores e incluso aparecen síntomas de depresión severa que interfieren con la calidad de vida de la víctima. Estos síntomas generalmente aparecerán dentro de 1 semana antes de que comience la menstruación y desaparecerán después de la menstruación.
Tratamiento de los tipos correctos de depresión
La depresión no es solo una tristeza ordinaria. Sin el tratamiento adecuado, la depresión tiende a persistir y puede empeorar. Esto tiene el potencial de hacer que las personas con depresión sean propensas a intentar suicidarse, consumir alcohol en exceso o abusar de las drogas. Puedes aliviar los síntomas de la depresión bañándote por la mañana.
Por lo tanto, si experimenta depresión, independientemente del tipo, es mejor que consulte a un psiquiatra para que su condición pueda ser tratada adecuadamente.
Para determinar el tipo de depresión que padece, el médico realizará un examen psiquiátrico. Una vez conocido el tipo de depresión, el médico le proporcionará el tratamiento adecuado. El tratamiento para la depresión suele consistir en asesoramiento o psicoterapia, además de medicamentos, como los antidepresivos.
